让自己保持优秀的这5种能力!你能做到几点?_当前时讯

时间:2023-07-03 15:50:38 来源: 顶端新闻


【资料图】

一.树立目标我想什么?一个目标清晰的人,在前进的路上就不会迷失方向。如果你的目标对你有意义,对这个世界也有意义,那你不但能享受到努力的过程,这个世界也会回报给你努力的价值。二.找到自己的价值感 无论你是一位职场人,还是一位全职妈妈,都要多肯定自己,凡事不苛责自己,对自己多一点宽容。不给自己定太高的目标,触手可及更容易让我们获得成就感。做真实的自己,对别人对自己都坦诚相待,表达自己的真实想法,都更容易让我们获得价值感。三.保持好奇心就像达·芬奇一辈子追求的都是一个纯粹求知的乐趣,这就是好奇心。好奇心能够使得我们的头脑变得更幸福。因此,当你能够培养出纯粹求知、挑战的乐趣,不为了钱、名声和地位,只是单纯地想把一件事做到最好,那么你就是一个具备好奇心的人。

好奇心可以让我们保持学习,热爱生活。找到生活的乐趣,找到自己做事的乐趣,保持探索与求知,追求事情本身的意义就是非常有乐趣的一件事。

四.跳出原有认知框架

思维的四个层次:知道自己知道;知道自己不知道;不知道自己知道;不知道自己不知道。你在哪一层?

五.能够掌握自己的情绪

一个能懂得掌控自己情绪的人,不论是在职场还是在家里,他都能在人际关系里获得更高的信任和认同。

都知道发脾气没用,那我们怎么样能够控制好自己,不被外在的环境影响我们的心情?就是当情绪快来的时候,停顿1分钟不说话,再说的时候只讲我们的内心感受,或者把自己置身事外来看待一件事,先处理情绪,再处理事情就容易得多。

一个情绪稳定的人,也一定是能成事的人。

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