久坐带来的妇科疾病上班族一定要注意！

时间：2023-03-16 18:00:08 来源: 红网

长沙百佳玛丽亚妇产医院刘花玉医生面诊。

在现代生活的快节奏下，压力大、久坐是常态，久坐生活、长时间缺乏锻炼，不仅让女性身材走样，还伴随着一系列妇科疾病。长沙百佳玛丽亚妇产医院日常接诊除孕妈外，其次就是上班族女性，她们常表现为腰酸背痛、气血不足、腰腹松弛等，更严重者，经检查，还有常见妇科疾病。

一、腰腹肥胖，诱发其他疾病

(相关资料图)

久坐后，餐后血糖、胰岛素和甘油三酯水平会急剧升高，身体新陈代谢速度变慢，容易导致腹部脂肪堆积，造成肥胖、糖尿病，还会导致内分泌失调；加上血管舒张代谢物水平降低，可能会导致肌肉血管收缩，导致血压水平急剧升高，带来更多健康隐患。

二、私处透气差，妇科炎症频发

经常维持一个坐姿，特别是喜欢跷二郎腿的上班族，私处长期处于封闭状态，不仅温度上升利于细菌繁殖，盆腔气血循环情况也不理想，引发阴道炎、盆腔炎等妇科炎症。尤其是患过妇科炎症者，也容易导致反复发作。

另外，久坐族还容易养成憋尿的坏习惯。尿液在膀胱内储存过久，容易导致细菌繁殖，引起膀胱炎、尿道炎等。长时间憋尿还会引起尿液返流导致肾盂肾炎，严重者影响肾脏功能。

三、容易患子宫内膜异位症

在月经期间，久坐会影响血液循环速度，从而导致经血无法顺畅排出，时间一久，就容易挤压子宫，导致子宫内出现肿块慢慢导致发病。

四、压力大，卵巢早衰“找上门”

正常情况下，妇女的平均自然绝经年龄为49～52岁。然而，越来越多的女性却40岁左右就开始出现闭经，卵巢早衰等情况。有观点认为，心理压力过大、空气、水质、食品等大环境和现代化家用、办公用电器辐射等微环境污染、吸烟(包括被动吸烟)、缺乏运动等不良因素是女性卵巢早衰的重要原因。

长期在办公室久坐的女性，往往会因为身体血液循环受阻，容易出现气血循环阻碍，血行不畅引发痛经，严重者可能导致“姨妈”出走。

温馨提醒，久坐的上班族一定要注意劳逸结合，适当锻炼。由于妇科疾病知识的缺乏，很多办公室女性往往忽视了妇科病，从而错过了黄金治疗期。工作一段时间后可以起身走走，多喝水，不要憋尿，更不要熬夜，身体不适应引起重视。女性朋友们也要增强健康意识，关注自己身体，定期到医院做妇科检查，早发现早治疗。

标签：

精彩推送